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打呼噜，医学上称为睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS），是一种常见的睡眠障碍。是指在睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气，导致低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断等症状的综合征。
睡眠呼吸暂停综合征的类型
1. 中枢型：较少见，主要由中枢神经系统呼吸调节功能紊乱引起，如脑血管意外、神经系统病变等。
2. 阻塞型：最常见，约占50%-70%。原因包括解剖学因素（如肥胖、鼻部或咽喉部结构异常）和功能性因素（如饮酒、服用安眠药、甲状腺功能减退）。
3. 混合型：一次呼吸暂停中既有中枢型特点，也有阻塞型特点。主要表现为睡眠障碍。
SAHS的症状
- 白天症状：嗜睡、头晕乏力、精神行为异常、头痛、个性变化、性功能减退。
- 夜间症状：打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安、多汗、夜尿增多、睡眠行为异常。
SAHS的危害
增加高血压、房颤、冠心病等疾病的发生风险，是脑卒中的独立危险因素。患者在睡眠时间为心源性猝死的高发期。
SAHS的检查方法
1. 血液检查：检查红细胞计数和血红蛋白。
2. 动脉血气分析：评估低氧血症和二氧化碳分压增高。
3. 肺功能检查：评估通气功能障碍。
4. 多导睡眠图：确诊SAHS，记录脑电图、肌电图、口鼻气流、胸腹呼吸运动、动脉血氧饱和度、心电图等多项指标。
SAHS的治疗方法
1. 气道正压通气：通过持续正压通气维持气道开放。
2. 治疗原发病：如减肥、治疗鼻咽部疾病。
3. 外科手术：对于某些解剖学因素引起的SAHS，可考虑外科手术。
打呼噜是一种疾病，需要引起重视。通过定期体检和适当的治疗，可以有效控制SAHS，改善睡眠质量。建议高危人群（如有高血压、糖尿病、肥胖等）定期进行相关检查，及时发现和治疗SAHS，降低健康风险。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是保持健康的重要方式。如果出现睡眠问题，应尽快就医，寻求专业帮助。
