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对于很多本身就不爱锻炼的人，或是一些没有时间锻炼的人来说，减肥茶打着清肠排毒的广告，首当其冲成为这些人所选择的对象。但是，减肥茶真的有用吗？下面我们来了解一下：
喝减肥茶减肥是当前除了运动减肥外，一种相对有效的方法，但是目前市面上减肥茶的品种有很多，因此减肥茶效果自然也会各有不同，再加上每个人的体质情况不同，喝减肥茶以后所获得的效果自然也是不同的。而且，虽然减肥茶有助于人减肥排毒，当喝的太多也是会影响身体健康的。其实，喝减肥茶**的方式是，长期坚持合理饮食，减少碳水化合物的摄入，再搭配减肥茶来调理，瘦身的效果往往更佳。
前面也说了，虽然减肥茶能起到一定的排毒清理肠道的作用，但是不适合多喝，否则会对人体造成一定的影响。那么，减肥茶喝多了对身体有什么影响呢？
1、导致腹泻
减肥茶虽然可以帮助人体排毒的，起到减少脂肪堆积的作用，但是喝多了未必是件好事，因为茶叶是为了消化的作用，喝多了是会导致腹泻的情况，而且长期不注重调整的话，是会导致肠胃系统的缭乱，对于消化也会造成一种阻碍，对于身体健康是有非常不好的影响。
2、影响食欲
减肥茶喝多了话，因为减肥茶是帮助人们促进消化，很容易导致人们在进食的时候产生反胃的情况，所以喝多了会影响人们的食欲，甚至可能产生厌食的情况，导致人体出现营养不良的减肥效果。
3、导致贫血
茶叶中的鞣酸会影响人体对于铁质的吸收，而对于女性来说，身体更需要吸收铁质来进行造血功能，调整好气血平衡的状态，一旦减肥茶喝多的话，就会出现气血不和的情况。所以当人们出现了头晕或者是脸色苍白，很有可能是身体出现贫血了。
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